2013年05月08日

社会復帰

先月中旬から復職して、もうすぐ1ヶ月になる。
まだそんなに仕事量も多くないけれど少しずつ慣れてきた。


今のところのスケジュールはこんな感じ。

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5時半 起床
〜6時半  夕食準備、母身支度
6時半〜  息子くん起床、身支度
7時  朝食
7時40分  保育園へ
9時〜16時40分  勤務
(お迎えはじぃじ担当)
17時半 帰宅
18時  夕食
19時半 お風呂
21時  息子くん就寝
〜22時  翌日の準備、洗濯、皿洗いなど
22時半  母就寝
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自分の時間が殆どないので、もう少し早く起きるか?
でも睡眠は大事なので、あまり削らずやりくりできるようにしたいなぁ。




復職してすぐに息子くんの風邪をもらい、治るまでに半月近くかかった。

出産前は風邪なんて、ほとんどひかないし、ひいても一晩寝れば治っていたのに最近は身体が確実に弱くなっている。
歳のせいもあるだろうけれど、授乳でエネルギー奪われたのかな・・・?


母の健康が第一。
私が倒れてしまっては始まらない。
これからはもっと体調管理をキチンとしなければ。

・睡眠をできるだけとる
・息子くんが風邪のときは私もマスクをする
・栄養を意識してとる(ご飯とか、サプリとか)
・風邪のひき始めのケアを怠らない
・運動は、、、する時間ないなぁ(ーー;


posted by mizu at 22:40| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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